पावसाळ्यात सुद्धा निरोगी आणि सशक्त राहण्याचे उत्तम मार्ग

पावसाळा छान सुरु झाला आहे आणि वजन कमी करण्यासाठी किंवा वाढवण्यासाठी येणारे खूप जण, “पावसामुळे व्यायाम बंद पडला आहे” असे

Read more

आला आला उन्हाळा ….

यंदा उन्हाचा कडाका दिवसेंदिवस वाढत असला तरी यंदा सद्यस्थितीत तापमानाने अद्याप चाळीशी गाठलेली नाही. मात्र यापुढे उन्हाची तीव्रता जाणवणार हे निश्‍चित.

Read more

आजीचा बटवा -उन्हाळ्यात उन्हाचा त्रास कमी करण्यासाठी काही घरगुती उपाय

उन्हाचा कडाका दिवसेंदिवस वाढत वाढत चालला आहे.त्यामुळे उन्हापासून बचाव करण्यासाठी अबालवृद्धांनी स्वत:ची काळजी घेणे आवश्यक आहे.आपल्या घरात, आसपास असणाऱ्या सर्व नैसर्गिक गोष्टींमधे काही ना काही औषधी गुण असतात. यांची योग्य योजना करता आली तर ते घरगुती उपचारच होत. सध्या चे दिवस आहेत उन्हाळ्याचे. उष्णतेने शरीरातील पित्तदोष वाढणे स्वाभाविक असते. अशावेळी करता येण्यासारखे घरगुती उपचार खास तुमच्यासाठी …

Read more

” फॅट टू फिट होण्याचा अव्वल फंडा..”

Health  is  wealth  म्हणतात ते काही चुकीच नाही. आळसे कार्यभाग संपतो असे म्हणतात, पण उत्तम आरोग्य असणाऱ्याला आळस कधीच येत नाही.याउलट लठ्ठपणा म्हणजे

Read more

हेल्दी दिवाळी !!!

दिवाळी आणि थंडी तश्या हातात हात घालूनच येतात. हल्ली मुंबईत फारशी थंडी पडत नाही हा भाग वेगळा. दिवाळी अगदी जवळ येऊन ठेपलीये आणि आता साफसफाई, खरेदी, फराळ बनवणे ह्या सगळ्याची एकत्रच झुंबड उडाली आहे. पण दिवाळी साजरी करण्यासाठी छान दिसणे, तब्येतीने ‘फिट’ असणे हे फार महत्वाचे.

Read more
Please wait...

Subscribe to our newsletter

Want to be notified when our article is published? Enter your email address and name below to be the first to know.
Main Menu