Understanding Food Labels: Eat smart & stay healthy!
-By Dr. Asmita Sawe Natural foods like fruits and vegetables which does not have ‘Food Labels” on them are most
Read more
Health
महिला दिन ३६५ दिवस!
महिला दिनाच्या निमित्ताने आज मी खास आपल्या महिला वर्गासाठी आजचा हा लेख लिहीणार आहे. हा खरतर माझा फार जिव्हाळ्याचा विषय;
Read more
8 Healthy Snacks ideas for students during board exam preparation!
It’s month of January and board exams are just round the corner. Pre exam time is the most important for
Read more
आनंदाची शास्त्रीय गुरुकिल्ली !
आजकालआपल्याला डिप्रेशन बद्दल खूप ऐकायला वाचायला मिळते. आजुबाजुला पाहीले तर सतत तक्रार करणारे, आयुष्याबद्दल दुःखी किंवा असंतुष्ट असणारे, सतत कंटाळलेले
Read more
Therapist Rinkle Shah’s Sujok Therapy which heals many ailments without drugs & Medication
Su-which means hands and Jok-which means feet when coined together becomes Sujok in Korean language and that’s how the name
Read more
मुलांवर संस्‍कार करताना………
मुलांतील वाढणारी व्‍यसनाधीनता…… लहान मुले व्‍यसन का करतात ? ताणतणावाचे नियोजनाचे माध्यम म्‍हणून: तणावातून मुक्‍तता मिळवण्यासाठी, मन शांत ठेवण्यासाठी, एकटेपणा दूर करण्यासाठी. समस्या सोडवण्यासाठी आणि
Read more
पावसाळ्यात सुद्धा निरोगी आणि सशक्त राहण्याचे उत्तम मार्ग
पावसाळा छान सुरु झाला आहे आणि वजन कमी करण्यासाठी किंवा वाढवण्यासाठी येणारे खूप जण, “पावसामुळे व्यायाम बंद पडला आहे” असे
Read more
पावसाळ्यात घ्या ही काळजी खास…
पावसाळा जवळजवळ सुरु झाल्यात जमा आहे. त्यामुळे आज आपण ह्या ऋतूत घ्यायच्या काळजी बद्दल बोलूया. डॉक्टर आणि आहारतज्ञ ह्या दोन्ही
Read more
” फॅट टू फिट होण्याचा अव्वल फंडा..”
Health is wealth म्हणतात ते काही चुकीच नाही. आळसे कार्यभाग संपतो असे म्हणतात, पण उत्तम आरोग्य असणाऱ्याला आळस कधीच येत नाही.याउलट लठ्ठपणा म्हणजे
Read more
Book Review – Fitness and Beyond
Between the two covers of this book the author has tried to wrap up a whole lot of ground and
Read more